Yoga prénatal

Description du service

Vous cherchez un exercice prénatal ? Que ce soit pour soulager les inconforts de la grossesse, prendre conscience des transformations de votre corps, préparer l'accouchement ou simplement vous détendre, le yoga prénatal est idéal pour vous. Cet atelier, ouvert à toutes, débutantes comme pratiquantes, vous offre un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même et à votre bébé, tout en respectant les besoins uniques de votre corps. Avec la méthode De Gasquet, axée sur la posture, la respiration et la connexion avec votre bébé, vous pratiquez en toute sécurité, sans risque pour votre dos, vos articulations ou votre périnée. Rejoignez-nous pour cet instant de bien-être et de partage, et découvrez les bienfaits d'une pratique douce et consciente. Réservez votre place dès maintenant pour un moment qui vous appartient entièrement ! Pour le jour J prévoyez un tapis de yoga, un petit coussin pour s'assoir, une tenue confortable et de l'eau pour s'hydrater. Vous avez également la possibilité d'inviter jusqu'à deux autres futures mamans pour bénéficier d'un cours collectif et d'une réduction de 10€ par participantes supplémentaires (valable sur le montant total. Par exemple : 3 personnes = 3x45€ -10€ -10€ = 115€ = 38.33€/participante).